चाय लोगों के दिलों में एक असाधारण स्थिति है। चाय पोषक तत्वों से भरपूर होती है और इसके कई स्वास्थ्य-संरक्षण प्रभाव होते हैं। इसे "चाय सभी बीमारियों की दवा है" के रूप में जाना जाता है।
वसंत में, पुनर्जन्म का एक और मौसम, सब कुछ बढ़ता है, यांग को पोषण देना अच्छा है, और यकृत की रक्षा करना अच्छा है। यह "वसंत जन्म" का मौसम है और पुराने को दूर करता है। इस समय चाय पीने के कई फायदे हैं।
कैंसर को रोकें:
चाय में चाय पॉलीफेनोल्स मानव शरीर में कार्सिनोजेन नाइट्रोसो यौगिकों के गठन को रोक और अवरुद्ध कर सकते हैं। वैज्ञानिक अनुसंधान ने साबित कर दिया है कि चाय में चाय पॉलीफेनोल्स चाय में अन्य ट्रेस तत्वों के साथ सहयोग करते हैं ताकि एक अच्छा एंटी-कैंसर प्रभाव हो।
मजबूत कैंसर विरोधी क्षमता के साथ हरी चाय के अलावा, सुगंधित चाय, ऊलोंग चाय और काली चाय की अवरुद्ध क्षमता कम नहीं है। इसलिए लोग भोजन के बाद एक कप चाय पीते हैं, जो बिना किसी नुकसान के शरीर के लिए फायदेमंद है।
एंटी-बैक्टीरियल और विरोधी भड़काऊ:
चाय में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव होते हैं। शरीर में सूजन गंभीर न होने पर चाय पीने से इससे राहत पाई जा सकती है। नियमित रूप से चाय पीने से मौखिक बैक्टीरिया को मारने और दांतों की सड़न और दांतों की सड़न को कम करने में भी मदद मिल सकती है।
चाय में अल्कोहल, एल्डिहाइड, एस्टर और फिनोल जैसे कार्बनिक यौगिक होते हैं, जिनमें से सभी में जीवाणुनाशक प्रभाव होते हैं। चाय में सल्फर, आयोडीन, क्लोरीन और क्लोराइड जैसे अधिकांश कार्बनिक यौगिक पानी में घुलनशील होते हैं, जिन्हें चाय के सूप में भिगोया जा सकता है और नसबंदी का कार्य भी होता है।
विरोधी शिकन और विरोधी उम्र बढ़ने:
चाय पॉलीफेनोल पानी में घुलनशील पदार्थ हैं। चाय के पानी से अपना चेहरा धोने से चिकना चेहरे का तेल, संकुचित छिद्रों को हटाया जा सकता है, कीटाणुरहित, निष्फल और एंटी-एजिंग त्वचा को हटाया जा सकता है, और वसंत में शुष्क मौसम के कारण चेहरे की त्वचा की असुविधा को दूर किया जा सकता है।
यूवी प्रतिरोध:
मानव कोशिकाओं को लगातार ऑक्सीकरण किया जा रहा है, और ये ऑक्सीकरण उत्पाद, मुक्त कण, महत्वपूर्ण कारक हैं जो मानव उम्र बढ़ने और रोग संबंधी परिवर्तनों का कारण बनते हैं। चाय polyphenols प्राकृतिक पराबैंगनी फिल्टर के रूप में जाना जाता है। लंबे समय तक चाय पीना पराबैंगनी किरणों का विरोध करने के लिए अच्छा है।
जिगर का पोषण करें:
वसंत में, मानव शरीर में एक मजबूत चयापचय और चिड़चिड़ापन होता है, जो लोगों को चिड़चिड़ा और गुस्सा करने में आसान बनाता है। इसलिए, वसंत आहार जिगर को पोषण देने पर केंद्रित है। जिगर समाशोधन, नरम, सुखदायक और जिगर की रक्षा के प्रभाव भी विभिन्न चाय के समायोजन के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है।
स्मृति में सुधार करें:
हुआ ट्यूओ का "खाद्य सिद्धांत": "कड़वी चाय का मतलब दीर्घकालिक खाद्य लाभ है। चाय मस्तिष्क को स्थानीय समायोजन करने, स्मृति में सुधार करने और सीखने की दक्षता में सुधार करने में मदद करती है। विदेशी अध्ययनों ने पुष्टि की है कि चाय पीने से न्यूरोलॉजिकल बीमारियों को रोका जा सकता है और उनका इलाज किया जा सकता है, विशेष रूप से सेनिल मनोभ्रंश।
मांसपेशियों के धीरज में सुधार:
चाय में "कैटेचिन" नामक एक एंटीऑक्सिडेंट होता है, जो शरीर की वसा जलाने, मांसपेशियों के धीरज में सुधार करने और थकान से लड़ने में मदद करने की क्षमता को बढ़ा सकता है।
Yangqi बढ़ाएँ:
वसंत फरवरी और मार्च नए जीवन के विकास के लिए मौसम हैं। इस समय, लोगों को दुनिया के अनुरूप होना चाहिए और शरीर में यांग को वसंत की सांस का पालन करना चाहिए, और यांग उत्पन्न करने की कुंजी जिगर की लकड़ी के क्यूई को ड्रेज करना है।
चाय में सुगंधित पदार्थों में छिद्र को उत्तेजित करने और यांग की पीढ़ी को बढ़ावा देने का प्रभाव होता है। वसंत में, यांग को बढ़ाने के लिए सुरुचिपूर्ण फीनिक्स एकल क्लस्टर, सुगंधित चाय, हर्बल चाय, आदि पीने के लिए उपयुक्त है।
Dehumidify:
जमीन की नमी धीरे-धीरे बढ़ती है, सुबह में ओस और रात में ठंढ के साथ। आहार और पुनर्वास को प्लीहा और पेट को विनियमित करने और हवा और नमी को दूर करने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। नमी से छुटकारा पाने के लिए कैसे, नमी से छुटकारा पाने के लिए कुछ चाय भी पी सकते हैं, लेकिन शरीर को नमी की भरपाई करने के लिए भी।
इसके अलावा, चाय मुंह और जीभ में तरल पदार्थ का उत्पादन भी कर सकती है। भारी नमी वाले लोगों में कफ की मात्रा बहुत अधिक होती है, जो हमेशा गले में अवरुद्ध होती है। चाय का सबसे बड़ा कार्य तरल पदार्थ का उत्पादन करना और गले को मॉइस्चराइज करना है। चाय पीने से गला भी तरोताजा हो सकता है।
सौंदर्य त्वचा की देखभाल:
चाय polyphenols मजबूत एंटीऑक्सिडेंट और शारीरिक गतिविधियों है, और मानव शरीर में मुक्त कणों के scavengers रहे हैं। प्रासंगिक विभागों द्वारा किए गए शोध के अनुसार, मानव शरीर के लिए हानिकारक अत्यधिक मुक्त कणों को साफ करने में 1 मिलीग्राम चाय पॉलीफेनोल्स की प्रभावशीलता सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज (एसओडी) के 9 माइक्रोग्राम के बराबर है, जो अन्य समान पदार्थों की तुलना में बहुत अधिक है।
चाय polyphenols लिपिड पेरोक्सिडेशन को अवरुद्ध कर सकते हैं और सक्रिय एंजाइमों को हटा सकते हैं। जापान के ताकुयू ओकुडा के परीक्षण परिणामों के अनुसार, यह पुष्टि की गई है कि चाय पॉलीफेनोल्स का एंटी-एजिंग प्रभाव विटामिन ई की तुलना में 18 गुना मजबूत है, जो उम्र बढ़ने में देरी करने में मदद करता है।
विकिरण से बचाव करें:
विदेशी अध्ययनों से पता चला है कि चाय पॉलीफेनोल्स और उनके ऑक्साइड कुछ रेडियोधर्मी पदार्थों को अवशोषित कर सकते हैं, विकिरण क्षति से कोशिकाओं की रक्षा कर सकते हैं, और क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की मरम्मत के लिए भी सहायक हैं।
चाय निकालने से रेडियोथेरेपी के दौरान ट्यूमर के रोगियों के कारण हल्के विकिरण बीमारी का इलाज किया जा सकता है, और विकिरण के कारण रक्त कोशिकाओं और सफेद रक्त कोशिकाओं की कमी पर इसका अच्छा प्रभाव पड़ता है।
हड्डियों के घनत्व में वृद्धि:
चाय में कैफीन होता है, जो पेशाब के साथ कैल्शियम के नुकसान को बढ़ावा दे सकता है, लेकिन सामग्री बहुत कम है। यहां तक कि उच्च कैफीन सामग्री वाली काली चाय प्रति कप केवल 30 से 45 मिलीग्राम है। वास्तव में, चाय में अधिक पदार्थ होते हैं जो कैल्शियम के नुकसान को कम करने में मदद करते हैं, जिसमें फ्लोरीन, फाइटोएस्ट्रोजेन और पोटेशियम शामिल हैं।
आम तौर पर वसंत में उनींदापन और थकान महसूस करते हैं, जो वसंत की नींद के रूप में प्रकट होता है। अपने आप को तरोताजा करने के लिए अधिक चाय पीने से वसंत की नींद के प्रतिकूल प्रभावों को कम किया जा सकता है।
ग्रीन टी या सुगंधित चाय मीठी, ठंडी और सुगंधित होती है, खासकर वसंत हरी चाय में, जो ताज़ा और ताज़ा हो सकती है, और "वसंत की परेशानी" को गायब कर सकती है।
ठंड से छुटकारा पाएं:
सर्दियों वसंत में चला जाता है, और वसंत वह समय है जब गर्मी ठंडी हो जाती है। इस गर्म झरने में, सर्दियों में शरीर में जमा होने वाले ठंडे रोगजनकों को समाप्त कर दिया जाता है।
मौसम ठंडा है, और शरीर अनिवार्य रूप से ठंड जमा करेगा। वसंत के आने का फायदा उठाते हुए, सभी चीजें ठीक हो जाएंगी। सर्दियों में शरीर में जमा ठंडी बुराई को बांटने के लिए सुगंधित सुगंधित चाय पीना चाहिए। प्यूर पकी हुई चाय उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है जो शरीर में बहुत ठंडे हैं।